Cuantas veces hemos llegado al 31 de Diciembre cargados de nuevos propósitos para el Nuevo Año: Nuevas amistades, pasar más tiempo con los nuestros, nueva imagen, practicar un deporte, ser diferente, aprender algo nuevo, apuntarse al gym, hacer alguna nueva actividad, disfrutar plenamente de las cosas buenas que tenemos, renovar el vestuario, ahorrar, reirse más, ser más cariñoso, vivir nuevas emociones, ... ¿Te identificas con alguno?
Lo curioso es que año tras año llegamos al nuevo año con ilusión, con pretensiones de que esta vez será mejor y que haremos las cosas diferentes pero....... ¿Por qué luego se repite otra vez aquello que queríamos cambiar? Por que no ponemos en acción los objetivos y deseos que tenemos y porque no hacemos algo diferente a lo que hemos estado haciendo hasta ahora. Por lo tanto, antes de empezar a pensar en los nuevos propósitos para este nuevo año, deberíamos pensar en qué es lo que estamos dispuestos a dejar de hacer puesto que son nuestros comportamientos, convertidos en hábitos por repeticion los que realmente pueden darnos la predicción de este nuevo año. ¿Te atrevés?
Piensa en los comportamientos que consideras deberías de "dejar de hacer" o en aquellos que no tienes y deberías de "comenzar a hacer". Ahora elije los tres más relevantes y escribe lo que quieres conseguir en términos de: "quiero que yo..." en vez de: "quiero que el resto me....".
Así es como podemos tener una predicción segura; si cambio la forma de comportarme seguramente tendré consecuencias diferentes a las que estoy teniendo actualmente. Lo díficil es ponerse a practicar el comportamiento que no nos sale de manera natural pero la buena noticia es que cuanto más lo hagamos antes lo instalamos en nuestras pautas de comportamiento. Y ahora..... te toca a ti
Suerte
